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お客様の成長記録 2016/01/07 お客様#005
記録日 | 成長 | 期間 |
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2016/01/07 | 1.5cm | 12ヶ月 |
残念ながら身トレ開始前の画像はお持ちではないとのことです。参段への移行時に宜しくお願い致します。 | |
+1.5cmのアップ |
■+1.5cm、実質は4ヶ月
1年で+1.5cmというのは少な目の成長量ですが、#005様は開始後8ヵ月は成長が無く、ご相談いただきカウンセリング後の4ヶ月で+1.5cmの成長になります。
■負荷過剰にはご注意を
#005様の場合は負荷過剰が原因でした。
負荷の強度・量・種類の組合わせの、ごく限られた条件でのみ発生するのが骨肥大です。
熱心なお客様ほど指定より高い負荷を掛けてしまう傾向があるようですが、高負荷のみで成長が起きるとしたら、スポーツ選手は全員成長し続けることになりますから、これが誤りであることが分かります。
お客様各位につきましては運動要件をご確認いただき、適切な方法でのトレーニングをお願い致します。