常識は過去へ 大人の成長が可能になった!

「大人の背は伸びない」そんな常識は過去のもの。古い時代の迷信です。

大人の骨が伸びる!身トレの成長理論

筆者の成長記録

身長を高くするトレーニング=身トレは
■成長期が終わった大人の骨を伸ばします
■最高齢の成長確認は60代男性new record!
■成長目標は+5cm以上

あなたの目で確認し、足・脚で実現してください。

屋内トレーニングが可能になった!

現在、身トレでは半割の丸太を使用した屋内実施を推奨しています。

骨の反応は良好で自然の立木と遜色なく負荷を得られます。

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