大人の骨が伸びる！空手の骨鍛錬から開発された新世代トレーニング

HINTS & GO!

■身トレは言葉で理解を！　2018/07/24

■冬季に身トレを開始するなら！　2016/12/06

■直接指導をご希望のお客様へ　2016/10/30

■四段の開発状況　2016/10/28

■お知らせ　スネの伸び（続報）　2016/06/28

■お知らせ　スネが伸びてしまっているお客様へ　2016/06/22

■歩行困難にはならない　2016/04/08

■身トレと科学の関係　2015/11/09

■身トレ実践者への応援にかえて　2015/05/29

■骨鍛錬を継承する流派はどこか？　2016/06/15（再リンク）

ブログ記事一覧

2017/07/02 女性の成長開始の遅れについて
アップデート時期について５　フォーム変更に関する補足 2017/4/09
アップデート時期について４　骨強度の向上 2017/4/02
アップデート時期について３　身トレ理論（２）
アップデート時期について ２　身トレ理論
身トレ弐段へのアップデート時期について
骨強度が運動能力を決定する　その２
骨強度が運動能力を決定する
反り腰を治す
運動能力の向上　ボルト氏の偏平足　その５
運動能力の向上　ボルト氏の偏平足　その４
運動能力の向上　ボルト氏の偏平足　その3
運動能力の向上　ボルト氏の偏平足　その２
運動能力の向上　ボルト氏の偏平足
メクリジンで大人の背を伸ばすことは可能か？
成長ホルモンで大人の背が伸びるのか？　その２
成長ホルモンで大人の背が伸びるのか？　その１
お客様の成長記録　人工物の利用について
背が伸びるスポーツは何か？　その６
背が伸びるスポーツは何か？　その５
背が伸びるスポーツは何か？　その４
背が伸びるスポーツは何か？　その３
背が伸びるスポーツは何か？　その２
背が伸びるスポーツは何か？　その１
ジャンプ、縄跳びで背が伸びるか？
ストレッチと身長　その２
ストレッチで背が伸びるか？
背が伸びる食べもの？
ぶら下がり健康器で身長は伸びるか？
科学の段階
身トレで副次的に起きるＯ脚矯正のプロセス。４
身トレによるＯ脚矯正の原理　３
身トレによるＯ脚矯正の原理　２　重心移動により踵骨の過回内が矯正される
身トレによるＯ脚矯正の原理
Ｏ脚矯正で身長が高くなる・・・そんなにひどいＯ脚ですか？
踵の機能　２　（運動能力の向上）
踵の機能　（運動能力の向上）
背骨を伸ばすことは可能か？
運動負荷と骨肥大
科学は大変
身トレと科学の接点　４まとめ
身トレと科学の接点　３
身トレと科学の接点　２
身トレと科学の接点
運動で身長が縮む仕組み（成長期への影響）
運動で身長が縮む仕組み（２）運動予測に基づく筋収縮
運動で身長が縮む仕組み